Warum Kurkuma nicht wirkt
CHECKLISTE – Wenn Sie durch die Aufnahme von Kurkuma in Ihre Ernährung keine Ergebnisse erzielen …
In den meisten Fällen wir raten gegen die Einnahme von Kurkuma- und/oder Curcumin-Kapseln , -Pillen, -Nahrungsergänzungsmitteln, -Tonika und -Getränken. Viele werden schlecht aufgenommen und einige enthalten Honig oder andere Süßstoffe , die keinen Nutzen bringen und Entzündungen, Krankheiten und Schmerzen hervorrufen können.
Haben Sie an das Öl und den Pfeffer gedacht? ( Lesen Sie mehr über die 3 Grundzutaten )
Denken Sie daran: Fügen Sie frisch gemahlenen Pfeffer und Kokosöl hinzu ENDE des Kochens
Sind Sie sich der Qualität von Kurkuma sicher? ( Lesen Sie die FAQs zu Kurkuma .)
Wie oft isst/fütterst du es? ( Die beste Art, Kurkuma zu essen )
Beginnen Sie mit 1/4 Teelöffel zweimal täglich und steigern Sie sich auf 3 - 4 Mal am Tag über ein paar Wochen zu beginnen. Dann können Sie langsam über ein paar weitere Wochen auf 1/2 Teelöffel erhöhen, dann auf 3/4 Teelöffel; das Maximum ist etwa 1 ganzer Teelöffel 4 mal am Tag, aber Es gibt keine festgelegte Dosis Und alle ist unterschiedlich. Bestimmen Sie Ihre Dosis basierend auf dem Grad der Wirkung, den Sie oder Ihr Haustier benötigen.
Denken Sie daran: „Wenig und oft ist am besten“. Erhöhen Sie die Dosishäufigkeit vor der Dosisgröße
Haben Sie die Dosierung erhöht und dabei auch daran gedacht, mehr Öl und Pfeffer zu verwenden?
Haben Sie es mit einem anderen Öl versucht? Wir empfehlen auch Olivenöl und Leinsamenöl. IMMER VERWENDUNG: NATIVES/EXTRA NATIVES OLIVENÖL, KALTGEPRESSTES/ROHES/UNRAFFINIERTES ÖL. Verwenden Sie kein anderes.
Essen Sie es mit anderen Nahrungsmitteln und Wasser? Das könnte Ihrem Stoffwechsel helfen.
Gehen Sie zurück und versuchen Sie herauszufinden, warum es nicht funktioniert. Es sollte funktionieren!
Wenn Sie die Dosis erhöht haben und mehrere Dosen in regelmäßigen Abständen über den Tag verteilt verabreicht haben und diese über einen Monat lang mit anderen Nahrungsmitteln und Wasser eingenommen haben und es immer noch keine Wirkung zeigt... dann WECHSELN Sie die Kurkuma-Marke !
HOLEN SIE SICH DAS BESTE!