Guten Tag allerseits! Ich bin Dr. Doug und stelle die Dr. Doug-Interviewreihe vor.

Heute haben wir Nicky Wood bei uns, eine bekannte Naturheilkundlerin, die sich für weibliche Hormone interessiert. Heute geht es um die Wechseljahre. Nicki hat eine ganze Reihe von Fragen und wird mich zu unseren Produkten ausquetschen. Ich hoffe, ich habe alle Fragen beantwortet!

Für diejenigen, die das Interview lieber als Abschrift lesen als ansehen möchten (oder es gleichzeitig lesen und ansehen möchten), haben wir es für Sie transkribiert und unten aufgeführt!

Dr. Doug: Wir möchten Nicky Wood offiziell dafür danken, dass sie an dieser aufschlussreichen Dr. Doug-Vortragsreihe zu Hormonen, Wechseljahren und ChickiBams teilgenommen hat!

Nicky: Vielen Dank für die Einladung, heute zu sprechen. Meine erste Frage ist wohl: Wie kommt ein kräftiger junger Mann wie Sie in die Wechseljahre?

(Nicky Wood ist seit über 22 Jahren eine ausgebildete und erfahrene Naturheilkundlerin und der Kopf und das Herz hinter Wise Healthy Living .)

Dr. Doug: Überall gibt es Frauen, die sich über ihre Probleme mit den Wechseljahren beschweren und klagen. Und ich glaube, wir haben eine wirklich gute Lösung dafür. Wie Sie wissen, experimentieren wir seit mehreren Jahren mit Kurkuma und kombinieren es mit anderen Gewürzen, Superfoods und Vollwertkost und wir glauben, dass wir das Problem sehr gut gelöst haben und es ist fantastisch.

Nicky: Und wie gehen die Bars das Problem genau an?

Dr. Doug: Sie enthalten einen hohen Anteil an Kurkuma, Curcumin und Hagebutte als entzündungshemmende Mittel. Außerdem haben wir die Alge Astaxanthin eingeführt, die Omega-3-Fettsäuren hinzufügt, die ebenfalls entzündungshemmend wirken und außerdem ein wunderbares Polyphenol-Antioxidans sind, das sich sehr gut mit den Curcuminoiden kombinieren lässt.

Wir haben beispielsweise festgestellt, dass bei Teenagerinnen, die unter Regelschmerzen leiden, diese nach Einnahme der Riegel verschwinden, weil die Kombination viele Antikoagulanzien enthält und die in den Riegeln enthaltenen Polyphenole aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung keine Blutgerinnsel bilden, die die Probleme verursachen. Außerdem wird der Stoffwechsel bei der Zellteilung in der Gebärmutter stark stimuliert, was zu einer viel gleichmäßigeren Verteilung führt. Darüber hinaus wirken sie auch hervorragend als Schmerzmittel.

Nicky: Das klingt nach etwas, das wir alle vom Beginn bis zum Ende unserer Periode brauchen. Und es ist interessant, wissen Sie, einige der Lebensmittel, die Sie erwähnt haben, sind Lebensmittel, die vielen dieser Frauen vom Beginn bis zum Ende ihrer Menstruation in verschiedenen Phasen wirklich helfen könnten, indem sie die Gebärmutterschleimhaut weniger entzünden und weniger Blutgerinnsel bilden. Und das kann dieser jungen Frau später wirklich eine viel einfachere, unbeschwertere Menopause bescheren.

Wir Naturheilkundler zielen darauf ab, Entzündungen an der Wurzel der meisten Krankheitszustände zu bekämpfen. Und die Menopause ist nicht unbedingt ein Krankheitszustand, aber es gibt viele Krankheitszustände der Gebärmutterschleimhaut, die durch entzündliche Prozesse verursacht werden können. In den meisten Fällen verschreiben wir Nahrungsmittel, die reich an diesen Antioxidantien sind, und nährstoffreiche Nahrungsmittel, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Das alles haben Sie also bequem in einem Riegel. Wie haben Sie das gemacht?

Dr. Doug: Versuch und Irrtum (lacht). Man versucht, sie alle zusammenzubringen und versucht, nicht alle Wirkstoffe zu verdünnen, da man wahrscheinlich 100 verschiedene Kräuter und Gewürze hineingeben kann. Und man muss die Wechselwirkung beobachten und sicherstellen, dass es keine negativen Nebenwirkungen gibt. Und die einzige Möglichkeit, wirklich zu sagen, dass es keine wirkliche Wissenschaft gibt, die die Reaktion untersucht, ist, es auszuprobieren und zu sehen, wie es funktioniert. Und man sucht nach dem Feedback. Ja, und wir haben Ashwagandha in der Bar, das ist gut für die geistige Verfassung.

Auch der Serotoninspiegel in den Curcuminoiden steigt. Auch Astaxanthin ist gut dafür. Shatavari-Extrakt ist auch gut für Ihr Gehirn. Sie alle sind energetisierend. Sie haben auch eine sehr gute Wirkung auf den Glukosestoffwechsel und machen ihn effizienter. Und es gibt jetzt einige Beweise und wir haben anekdotische Beweise, die dies belegen, dass es den Fettstoffwechsel steigert, weil es Ihren Blutzucker stabilisiert. Daher besteht keine Notwendigkeit, Snacks, Riegel oder ähnliches zu sich zu nehmen. Und der Grund, warum es Ihren Blutzucker stabilisiert, woher kommt das? Es kommt von Ihrem Fett.

Nicky: Das ist sehr wichtig, denn eine der Veränderungen, die in der Menopause im Körper einer Frau stattfinden, ist, wie wir wissen, dass wir anfangen, weniger Östrogen zu produzieren. Dafür speichern wir mehr Cortisol, produzieren mehr Cortisol in unseren Nebennieren, und das verändert die Art und Weise, wie Ihr Körper Fett und Glukose verstoffwechselt. Und das ist ein natürlicher Entzündungsprozess. Selbst in einem gesunden weiblichen Körper werden also natürlich mehr Entzündungshormone produziert, die den Blutzuckerspiegel verfälschen.

Und das andere an Glukose ist, dass der Trick der Anstieg des Insulinspiegels im Körper ist und Insulin ist ein weiteres Entzündungshormon. Und es ist ein Wachstumshormon. Wenn wir also versuchen, Frauen durch den schönen Übergang der Menopause zu helfen, suchen wir wirklich nach Möglichkeiten, dies zu modulieren. Und ich finde es toll, dass diese Jungs die ChickiBams haben, sie enthalten das Shatavari-Kraut. Ich weiß nicht, ob Sie das wissen, aber das ayurvedische Heilmittel Shatavari ist eine indische Übersetzung für „diejenige, die mit tausend Ehemännern schläft“.

Dr. Doug: (lacht) Ist das wirklich das, was es bedeutet?

Nicky: Das ist eine ayurvedische Übersetzung. Wenn ich also Kräuter für eine Frau in den Wechseljahren oder mit nachlassender Libido mische, verwende ich immer Shatavari als eines dieser ausgleichenden Kräuter. Und es ist wirklich interessant, dass Sie auch ein anderes ayurvedisches Kraut, Ashwangandha, erwähnen, weil es im Moment viel Aufmerksamkeit bekommt. Viele Menschen arbeiten mit Ashwangandha in Rezepturen. Es hat sich als sehr schlaffördernd erwiesen. Und wir wissen, dass die Wechseljahre das Schlafmuster vieler Frauen wirklich durcheinanderbringen, insbesondere aufgrund der Hitzewallungen. Aber sie verändern auch einige dieser Schlafmuster im Laufe der Nacht und andere hormonelle Faktoren, solange sie anhalten.

Dr. Doug: Es funktioniert gut mit den Curcuminoiden, da sie eine ähnliche Wirkung haben.

Nicky: In der botanischen Medizin suchen Naturheilkundler und Kräuterkundler immer nach dieser Synergie. Botanische Synergie ist also etwas, das wir bei unseren Lehrern immer anstreben, wenn wir sie mischen. Durch Ihre Forschung und das Wissen, dass diese chemischen Bestandteile diese Entzündungsprozesse lindern werden, ist Ihnen das auch gelungen. Ich weiß nicht, ob das beabsichtigt ist, aber Sie haben auch viele schöne Synergien eingebaut, was bedeutet, dass einer davon funktioniert.

Dr. Doug: Ich liebe Synergien.

Nicky: Ja. Es ist eine schöne Sache, und ich denke, das ist etwas, was wir in dieser Welt mehr brauchen, mehr Synergie. Und das sind die schönen Dinge, die uns unsere botanische Welt bieten kann. Und das ist, wissen Sie, wir suchen hier nicht nur nach einer Aktion. Wir können den ganzheitlichen Ansatz einer Pflanzenkombination nutzen, wie Sie es getan haben. Wir suchen also nicht nur nach einem einzelnen chemischen Bestandteil. Wir verlangen von einer Pflanze, alles zu geben, was sie hat, und dann prallen wir auf eine andere Pflanze und tun genau dasselbe und erschaffen diese magische Welt der Heilung im Körper.

Dr. Doug: Und die Vollwertkost mit all den anderen Bestandteilen in jedem Lebensmittel, damit sie besser wirken. Ich mag keine Nahrungsergänzungsmittel. Aber natürlich sind ein paar Extrakte im Riegel, wir haben ein bisschen zusätzliches Curcumin, das ein Extrakt aus Kurkuma ist, sowie Astaxanthin.

Nicky: Richtig. Aber sie stammen aus vollwertigen Pflanzenquellen, oder?

Dr. Doug: Natürlich bin ich kein großer Fan von Nahrungsergänzungsmitteln oder Extrakten. Ich nehme lieber Vollwertkost.

Nicky: Wenn man also nicht selbst in den Wechseljahren ist, aber weiß, was Frauen durchmachen, kann man sagen, dass es eine Reihe von Symptomen gibt. Aber im Allgemeinen müssen wir nicht so sehr leiden. Und ich glaube, das ist eine der Annahmen in der Gesellschaft, dass die Wechseljahre etwas sind, das Frauen einfach durchmachen müssen und dass sie damit umgehen, sich zusammenreißen und mit all diesen Symptomen fertig werden müssen.

Und das ist so weit von der Wahrheit entfernt. Und es gibt viele Frauen da draußen, die ihre Gesundheit hervorragend im Griff haben und dann mit sehr geringen Symptomen durch die Wechseljahre kommen. Und ich kann sagen, dass ChickiBams besonders für diese Art von Frauen, die damit zu kämpfen haben, einen Platz haben. Würden Sie als Snack einen ganzen Riegel empfehlen oder würden Sie, wissen Sie, eine Portion des Riegels empfehlen?

Dr. Doug: Ich finde, ein Viertel bis ein halber Riegel ist alles, was Sie brauchen. Und Sie werden feststellen, dass Sie nicht mehr können oder wollen, weil es Ihre Leptinhormone befriedigt und Sie keinen Hunger mehr verspüren. Sie können also eine Mahlzeit auslassen oder so etwas. Ich denke, wir sollten noch hinzufügen, dass viele Frauen in den Wechseljahren zuckersüchtig werden und zu viel Zucker essen, was die Entzündungen verstärkt und das Ganze verschlimmert. Ich bin absolut gegen Zucker, zugesetzter Zucker ist nicht gut.

Nicky: Sehen Sie, der Körper kann den Zucker, den er für Energie und seine grundlegenden Zellfunktionen braucht, aus Vollwertkost beziehen. Und wenn wir diese Insulinreaktionen modulieren, können wir wirklich einen großen Unterschied machen. Und ich denke, wenn Sie täglich Ihr Verlangen nach Zucker und einen Entzündungsprozess im Körper in den Griff bekommen, werden Sie mit der Zeit feststellen, dass die üblichen Wechseljahrsbeschwerden, unter denen Sie so viele, viele Jahre gelitten haben, verschwinden.

Dr. Doug: „ Ein Teil des Verlangens nach Süßem ist der Abfall des Blutzuckerspiegels und dann werden Sie stimuliert, was Sie nicht immer bekommen“, kommentierte Doug. „Das löscht also den ersten Teil aus. Der zweite Teil ist die Freisetzung von Endorphinen in Ihrem Gehirn, nach denen Sie sich sehnen. Das können Sie auch mit den Curcuminoiden erreichen.“

Nicky: Ich kann dir eines sagen: Sobald du diese Riegel in den Mund nimmst, verspürst du einen so intensiven, schönen, tiefen und reichen Geschmack, dass er das Dopaminzentrum im Gehirn sehr schnell erreicht.

Dr. Doug: Gefällt Ihnen das, nicht wahr?

Nicky: Das gefällt mir!

Dr. Doug: Das ist der Kakao und die Kakaobutter.

Nicky: Wenn ich meinen Patienten, die abnehmen möchten, beispielsweise empfehle, darüber nachzudenken, wie sie feststellen können, ob sie hungrig sind oder ob sie aus emotionaler Balance essen, ist so etwas perfekt, denn wenn sie nicht hungrig sind, wollen sie nicht viel essen, um mit einem emotionalen Prozess fertig zu werden. Natürlich wollen wir emotionales Essen auf der Plattform sowieso nicht, aber seien wir ehrlich, sie allein zu Hause werden sowieso etwas bewirken, im Allgemeinen bis sie etwas Unterstützung bekommen. Das ist eine fantastische Option, denn dieser kleine Kick für das Dopaminzentrum trifft das Belohnungszentrum wirklich wunderbar und verschiebt die Leptin-Ghrelin- Reaktion ziemlich schnell. Und das wird sich im weiteren Verlauf in einer wirklich schönen hormonellen Kaskade manifestieren.

Dr. Doug: Das hoffe ich. Die Schokolade ist natürlich nicht nur wegen des Geschmacks da, sie ist auch ein Vasodilatator. Sie stimuliert Ihre Endorphine. Wenn es ein Polyphenol-Antioxidans ist, hat es eine antioxidative Wirkung auf andere Teile Ihres Körpers und enthält außerdem keinen zusätzlichen Zucker.

Nicky: Das stimmt. Und es moduliert auch die Blutzuckerreaktion. Und mir ist aufgefallen, dass Sie es mit etwas Zimt kombiniert haben. Diese Kombination ist also auch wieder sehr entzündungshemmend. Aber die beiden wirken zusammen synergetisch, um diese Glukoseverschiebung zu modulieren, also können Sie darauf wetten, dass Ihr Verlangen nach Zucker ziemlich schnell nachlässt.

Dr. Doug: Und das Feedback, das ich erhalten habe, ist ein Beispiel dafür.

Nicky: Können Jungs das also benutzen? Ich weiß, dass es einen Damennamen hat.

Dr. Doug: Ja, aber warum auch nicht?, erklärte Dr. Doug. Sie werden für Frauen vermarktet, haben aber im Grunde ähnliche Probleme (hormonelles Ungleichgewicht und Hormonschleife). Und Frauen sind ohnehin ein großer Markt. Wir erreichen mit unseren Produkten hauptsächlich Frauen. Aber es gibt keinen Grund, warum Männer sie überhaupt nicht haben können. Wir haben auch die WhamBams für Männer und Sportler. Wir werden bald einen Sportlerriegel herausbringen, der bald ein wenig mit einigen zusätzlichen Zutaten modifiziert wird, etwas mehr Maca, ich nehme an, es gibt Maca in beiden (halten Sie die Augen offen!).

Dr. Doug: Ich denke, man kann von allem ein bisschen haben. Man muss nicht immer nur ein bestimmtes nehmen. Wir haben auch eins mit Ingwer. Man kann also ein Viertel ChickiBams, ein Viertel GingiBams, ein Viertel WhamBams nehmen, und das ist die Tagesmenge, die man braucht, und dann kann man alles andere nehmen. Meine Schwägerin Kay wird sich das ansehen. Ich schätze, sie isst zwei Riegel am Tag und lässt eine Mahlzeit am Tag aus. Sie findet sie wunderbar. Sie ist meine beste Kundin.

Nicky: Die Familie ist wichtig, ich liebe die Unterstützung der Familie. Richtig. In den Wechseljahren, wissen Sie, ist es im Allgemeinen immer dann so, wenn der Körper Schmerzen hat, wenn der Körper eine Art „itis“ erlebt. Endometriose. Arthritis. Es gibt so viele itis in der Welt der entzündlichen Erkrankungen. Wenn Sie einen Riegel zusammenstellen, ist es dann Ihre Grundlage, Entzündungen mit den Hauptzutaten der Riegel oder des gesamten Sortiments zu behandeln?

Dr. Doug: „Ja, ich stütze alles auf Curcumin“, antwortete Dr. Doug. „Ich versuche, andere Gewürze zu finden, die die Synergie verstärken oder eine Synergie mit Curcumin haben. Und wir experimentieren, weil es nicht viele Daten gibt, die diese Kombination messen. Es gibt eine ganze Menge Daten. Wir suchen nach anekdotischer Evidenz, und wir haben jede Menge anekdotischer Evidenz aus unserer Facebook-Gruppe ( Kurkuma-Benutzergruppe ), die mit fast 280.000 Mitgliedern eine Menge gutes Feedback gibt. Auf dieser Grundlage finden wir heraus, was los ist.“

Nicky: Fantastisch! Und das ist eine tolle Möglichkeit, Ihren Markt darüber zu informieren, was da draußen in der Community passiert, kommentiert Nicky. So bleiben Sie die ganze Zeit mit ihnen in Kontakt, was fantastisch ist.

Dr. Doug: Ohne das wüssten wir nicht, was los ist.

Nicky: Nein, das ist es. Ganz genau. Männer sind sich dieser komplizierten kleinen Funktion ihres Körpers vielleicht nicht bewusst, aber sie produzieren Östrogen. Ich würde aber sagen, dass es bestimmte Bedingungen gibt, bei denen wir darauf achten sollten, dass wir einem Mann beispielsweise keinen Riegel oder ein Lebensmittel mit östrogener Wirkung geben, wenn dieser Mann beispielsweise auch eine vergrößerte Prostata oder Gynäkomastie hat, die auch als Männerbrüste bekannt ist, und die medizinisch nicht von einem Freund von nebenan oder bei Ihrer letzten Grillparty diagnostiziert wurde.

Wenn wir also mit Männern und ihrer Östrogenproduktion arbeiten, diese Inhaltsstoffe untersuchen und sie Feedback von jemand anderem bekommen haben, würde ich bei diesen Beschwerden empfehlen, vielleicht acht kleine Mengen der Riegel einzunehmen oder einen der anderen Riegel aus der Reihe auszuprobieren, denn Sie werden trotzdem diese wunderbaren Curcumin-Faktoren erhalten. Und viele der anderen Synergien.

Dr. Doug: Ich glaube nicht, dass diese Riegel tatsächlich Ihren Östrogenspiegel erhöhen, sie lindern die Entzündung, und einige Rückmeldungen, die ich bisher zu Prostataproblemen erhalten habe, sind tatsächlich sehr, sehr positiv. Und dasselbe gilt für die WhamBams, die die Prostataaktivität reduzieren und die Entzündung stabilisieren.

Nicky: „In dieser Situation ist es also möglich“, kommentiert Nicky, „dass Leinsamen und ähnliche sonst als östrogenwirksame Nahrungsmittel eine modulierende Wirkung haben?“

Dr. Doug: Ich habe vergessen, die Leinsamen zu erwähnen. Die Liganden und Leinsamen sind die Grundlage für all diese Riegel. Sie lassen sich sehr gut mit den Curcuminoiden kombinieren. Und die Omega-3-Fettsäuren wirken sehr entzündungshemmend und sie erhöhen tatsächlich die Darmfunktion. Sie sind eine gute Mischung, eine sehr gute Mischung, und führen all diese Gewürze tröpfchenweise Ihrem System zu, anstatt sie direkt durchzuleiten. Curcumin hat ein großes Absorptionsproblem. Und das andere Problem ist, wann es aufgenommen werden soll. Es wird schnell ausgeschieden, also geben wir Pfeffer hinein, um die Ausscheidung zu verlangsamen. Aber die Liganden führen es tröpfchenweise aus Ihrer Darmflora zu, die Ballaststoffe, und so erhalten Sie eine konstante Infusion statt eines Höhepunkts und eines Tiefs.

Nicky: Wie wunderbar ist das denn! Sehen Sie, wie intelligent Pflanzennahrung ist. Es ist einfach erstaunlich, nicht wahr?

Dr. Doug: Und wissen Sie, die Römer vor 2.000 Jahren verehrten Leinsamen als Nahrungsmittel.

Nicky: Daran zweifle ich überhaupt nicht, denn viele dieser Nahrungsmittel gibt es schon seit sehr langer Zeit und sie sind in den Gemeinden im Umlauf, kommentierte Nicky. Und die Menschen verlassen sich schon seit langem auf diese Pflanzen, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen. Und wir können aus all diesen Nahrungsmitteln eine Reihe von Nährstoffen gewinnen, die sich gegenseitig ergänzen. Und eines der Dinge, mit denen wir immer gearbeitet haben, ist diese Modulation. Einige der Nahrungsmittel, die sonst östrogen sind oder Östrogen enthalten, um es ganz genau auszudrücken, sind also eher östrogenhemmend. Sie modulieren also eher diese Östrogenreaktion. Aber eines kann ich Ihnen sagen: In Ihren Kosmetika und Kunststoffen und Ihren Deodorants, die Sie unter Ihre Achseln sprühen, stecken mehr östrogene Eigenschaften, als Sie jemals in einer Pflanze finden werden.

Dr. Doug: Genau. Und in Plastikbehältern. Aber beachten Sie, wir haben keine Sojaprodukte in unseren Riegeln.

Nicky: Das ist mir aufgefallen. War das Absicht? Also keine Soja-Isoflavone? Und warum war das Absicht?

Dr. Doug: Östrogene und es gibt synthetische Östrogene. Und ich habe alle möglichen Probleme. Ich bin kein großer Fan von Soja.

Nicky: Ok, das ist das Interessante. Manchmal gibt es ein bisschen Medizin oder Naturheilkundeforschung, die einige der Isoflavonverbindungen als Mittel zur Steuerung der Östrogenbeseitigung isoliert hat, aber es wirkt synergistisch mit pflanzlichen Nahrungsmitteln. Wir verwenden es also in Synergie, in Formulierungen. Aber wir sprechen hier auch von organischen und genetisch und nicht genetisch veränderten, nicht genetisch veränderten Quellen. Sie werden also feststellen, dass einige Formulierungen das tun. Aber wissen Sie, ich finde es toll, dass Sie sich dort mit der Forschung beschäftigt haben und wirklich die Entscheidung getroffen haben, das zu isolieren, denn das andere Problem, Soja, ist, dass es auch eine Jodbelastung der Schilddrüse verursacht. Das wird also einige Herausforderungen für diese Menschen mit sich bringen. Ich denke, es ist eine kluge Auslassung, wenn man bedenkt, was Sie alles getan haben. Können Tiere diese Nahrungsmittel also essen? Sie schmecken offensichtlich jedem gut genug, um sie zu essen, aber tun Tiere das?

Dr. Doug: Das können sie natürlich.

Nicky: Weil wir weibliche Tiere haben, die einiges davon durchmachen könnten.

Dr. Doug: Wir haben trotzdem eins für Tiere, ich denke, das ist besser für sie. Und in diesen (ChickiBams) ist ein bisschen Schokolade. Nicht viel, 10 %, das wird den Hunden keine Sorgen bereiten. Das Problem mit Schokolade und Hunden ist, dass sie Theobromin nicht schnell verstoffwechseln können, es ist so langsam, dass es sich ansammeln kann. Aber in diesen Riegeln ist viel Theobromin aus Schokolade. Aber ich würde einem Hund nicht absichtlich ChickiBams geben, weil wir unsere Hunderiegel haben, die auf Leber basieren.

Dr. Doug: Und ich war auch dieser Meinung (die Kurkuma-Hundebisse), und als ich die Wirkung bei den Hunden sah, stellten sie noch keine besondere Wirkung fest. Und so dachte ich, warum scheinen diese schneller zu wirken als die anderen? Aber ich dachte, es sei wahrscheinlich dasselbe. Wir haben also MSM in den ChickiBams und ich gehe davon aus, dass sie aufgrund der verbesserten Absorption und Verstoffwechselung der Curcuminoide besser wirken werden.

Nicky: Auf jeden Fall. Und es trägt auch zu diesem Entgiftungsprofil bei. Und ein weiteres Thema, das mein Interesse geweckt hat, sind einige der neueren Forschungen zu Endometriose, die sich mit der Beziehung zu Histamin befassen. Die Histamin produzierenden Faktoren des Körpers können manchmal zu Endometriose beitragen. Und hier besteht ein Gleichgewicht zwischen einigen Nahrungsmitteln, die die Histaminfreisetzung ein wenig anregen könnten, und anderen Nahrungsmitteln, die tatsächlich in die andere Richtung gehen und sie ausgleichen und reduzieren.

Auch hier haben wir also diese wunderbare Synergie. Es ist also wirklich eine sehr, ich würde sagen, sehr intuitive Kombination von Zutaten, die Sie sich ausgedacht haben.

Dr. Doug: Aber wir haben sie jetzt schon seit Wochen auf dem Markt und in den nächsten Monaten werde ich es kaum erwarten können, all das Feedback zu bekommen. Ich denke, es wird gut.

Nicky: Fantastisch! Bow, mir ist aufgefallen, dass hier ein Hinweis auf den vom Gehirn stammenden neurotrophen Faktor (BDNF) vorkommt, über den ich in meiner Klinik in meinen EFT-Sitzungen viel mit meinen Patienten spreche, weil wir wissen, dass er eine so wichtige Rolle dabei spielt, das Gehirn so zu verdrahten, dass es eine bestimmte Reihe neuronaler Botschaften in einem bestimmten Muster sendet und dieses Muster aufrechterhält, bis es geändert werden soll. Und wissen Sie, diese Entzündungsmuster können so tief im Nervensystem verankert sein, dass wir, bevor wir überhaupt auf das Gebärmuttergewebe einwirken können, wirklich das gesamte System durcharbeiten müssen.

Dr. Doug: Gewohnheit ist eine komische Sache, und ich denke, es gibt sowohl physiologische als auch mentale Gewohnheiten. Und im Grunde sind die neurotrophen Faktoren mit Ihrer Bewegung und Ihrem Schlaf verbunden. Sie sind im Allgemeinen weniger stressempfindlich.

Nicky: Und Sie können klarer denken! Und das ist in den Wechseljahren eine wahre Goldgrube.

Dr. Doug: Und dann sind viele Frauen in einer solchen Situation, dass sie unter Stress stehen und in einer schönen Umgebung leben müssen und keine Konflikte wegen des Gartenzauns und dergleichen haben.

Nicky: Das ist auch sehr wichtig, nicht wahr? Ich meine, wenn wir mehr Frieden in unsere Umwelt bringen können, ist das alles hilfreich.

Dr. Doug: Wir haben 32 verschiedene Inhaltsstoffe (in den ChickiBams). Sie werden eigentlich keinen davon finden. Wir haben eine ganze Reihe verschiedener Horrorfilme, die wir aufgrund des natürlichen Polyphenolgehalts aus verschiedenen Quellen ignorieren können, außer wenn sie nicht nur aus einer oder zwei Quellen stammen. Fast jeder Inhaltsstoff hat ein Qualitätsprofil.

Nicky: Und aus diesem Grund ist das ein so wichtiger Faktor im Umgang mit den Wechseljahren. Wissen Sie, im Allgemeinen stelle ich fest, dass viele Frauen in den Wechseljahren in einer Phase ihres Lebens sind, in der sie entweder in ihrem Beruf oder in ihrem Job fest verwurzelt sind. Sie kümmern sich um ihre Kinder. Sie kümmern sich um ihre alternden Eltern. Sie haben mit dem Auftreten bestimmter Krankheiten zu kämpfen. In dieser Phase ihres Lebens sind sie erschöpft und haben nicht viel Zeit.

Normalerweise ist das um diese Zeit, und ihnen fehlen die Schlüsselkomponenten, um ihren Körper mit pflanzlichen Nahrungsmitteln zu versorgen, sich gut zu ernähren und genügend Nährstoffe aufzunehmen. Sie essen zwar, aber sie nehmen keine nährstoffreichen Bissen zu sich. Ihnen fehlt also die Polyphenolkomponente. Und ich denke, das ist eine wunderbare Lösung für eine vielbeschäftigte Frau in diesem Alter. Wir sind in der Arbeitsphase unseres Lebens und strecken wirklich alle unsere Fühler aus, um unsere Gemeinschaft, unsere Familie und unsere Kinder zu unterstützen. Und für sie bleibt nicht viel Zeit. Und es bleibt nicht viel Zeit, den Körper wirklich mit den Nährstoffen zu versorgen, die er in dieser Zeit am meisten braucht. Das ist also eine wunderbare Möglichkeit, viel Zeit in der Küche einzusparen.

Dr. Doug: Es ist besser als Cracker und Vegemite oder Cracker und Erdnusspaste.

Nicky: Oder Cracker und so? Ich meine, man könnte das wirklich mit einem schönen Kräutertee kombinieren und sie haben einfach diese unglaubliche, nützliche Nährstoffkombination.

Dr. Doug: Und Cracker verstärken die Zuckersucht nur.

Nicky: Und wissen Sie was? Ich kann sagen, dass so ziemlich jeder, der durch meine Tür kommt, nach einer schnellen, einfachen Lösung sucht, die einen Unterschied macht, nach einer Lösung, für die sie nicht viel tun müssen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Und jeder von ihnen sucht nach mehr Wohlbefinden in seinem Leben, jeder einzelne von ihnen. Also gut gemacht. Nun, wissen Sie was? Sie hören den Damen da draußen zu. Und ich möchte Ihnen im Namen von allen danken.

Dr. Doug: Vielen Dank für diese sehr, sehr aufschlussreiche Diskussion.

Nicky: Vielen Dank, Dr. Doug. Ich freue mich sehr, dass Sie mitgekommen sind. Und ich habe die Zeit hier mit Ihnen heute wirklich genossen!

Ende der Vortragsreihe. Seien Sie nächsten Monat bei der nächsten Vortragsreihe von Dr. Doug dabei!